jak sie

[...] 10 8 8 6 WYCISKANIE W DÓŁ NA WYCIĄGU 4 serie 10 8 8 6 Przedramię Uginanie nadgarstków podchwytem 4 serie 4x15 Łapiemy hantle nachwytem i podnosimy do góry coś w podobnie jak byśmy ćwiczyli na biceps tylko chante odwrotnie trzymamy 4 x 10 Czw Nogi Przysiad ze sztangą na barkach 4 serie 10 8 8 6 Prostowanie nóg w siadzie 4 serie 10 8 8 6 [...]

Daj zdjęcie, bo często ludziom się coś wydaje. A jak faktycznie jest, to coś poradzimy.

bylbym zainteresowany ale nie za taka cene. Jak bym nie byl to bym tu nie wchodzil. a poza tym wiesz ze otwarte sporo taniej sie sprzedaje bo nikt tak naprawde nie wie ile je czasu temu otworzyles i czy czegos nie dosypales nikt normalny ci 60 za to nie da

czytaj co sie do Ciebie pisze uloz sobie diete do tego odpowiedni trening i masa pojdzie, a z supli jak tak bardzo chcesz to kup sobie multivite z olimpu i omega 3 ew. gainer lub bialko do uzupelnienia brakow w diecie

Tak jak powiedział Tomq, trochę patowa sytuacja.... bo z jednej strony trzeba by wrzucić coś mocniejszego typu meltdown, a z drugiej to coś mocniejszego wrzuca sie na końcowym etapie redukcji - z mniejszym niż posiadasz BF%

Wysoki test = wysokie e2 , to normalne. Zbijaj, ale nie do wartości bliskie zeru jak niektórzy! Przy takim testo zbij do górnych widełek i będzie si. Ewentualnie może być lekko ponad normę. Estradiol też jest nam potrzebny. Bardziej na twoim miejscu zająłbym się prolaktyną.

[...] podobnie jest z twarogami:) o ile skyr jeszcze przejdzie, tak zjedzenie 250 g twarogu juz niestety bedzie dosc ciezeki by przeszlo bezbolesnie przez kiszki%) a za mlodego jakos nie bylo klopotu, wiec z wiekeim tego enzymu laktazy jednak brakuje i nawet male ilosci potrafia byc klopotliwe tutaj :) musialem sie pobodzic z tym, ze jednak miecho [...]

Jeśli robisz pełne przysiady to lepiej przerzuć się na półprzysiady i tak jak Faka mówił aeroby ja bym zrobił 15-20 min po treningu, aby utrzymywać tłuszczyk w normie.

jak myslisz sie gdzies od wrzesnia zapisac to nie bedzie problemu... przeciez wszyscy po maturze donosza papierki z uczelni dopiero w pazdzierniku

nie nie trawi tylko żle reaguje !!! a jak Cię stać na nówkę sztuke to zapieprzaj do sklepu a nie sie tu rozpisujesz. po podwórku z piłką latać wakacje macie dzieciaki a nie tylko w ten komputer i tasowanie komputer i tasowanie

Ja jadłem 45 dni po 2 kapsułki. Jeśli jesz samo epi to nie musisz się odblokowywać, bowiem epi działa jak antyestrogen, a jeżeli jest uzupełnieniem do czegoś np. m-drola no to wiadomo, że odblok jest potrzebny....

Ja zamawiam epi z CHAPARRAL LABS i bede brał tak jak tu piszą 30/40/50/50/50/50 co daje w przyblizeniu 180 tabsów. Może chcesz się złożyć na 3 opakowania za 350 + koszty wysyłki?. to daje ok 230 na łeb za kompletny cykl. Taniej chyba nie ma

Nie chcę już mieszać jak już mostek hcg , to bardzo korzystnie jest dodać exe , obniży estrogen obniżają poziom SHGB dzięki czemu poziom poziom wolnego testosteronu wzrasta , działa synergicznie z hcg. Hcg ma jednak jedną wadę może podbić progesteron efekt ten nie występuje u wszystkich, ale jednak może to zrobić, szkoda IMHO dawać w tym celu [...]

TO TRZEBA JECHAC NA ZAWODY- WYGRAC I PO ZAWODACH SWIETOWAC Z KOBIETA:d Tee dobre!Ale jak tu wygrać?ja pewnie znowu będę czwarty i pozostanie świętowanie z flaszką wódki w garażu he he Czyli tak na prawdę wygraną będą świętować tylko trzej zawodnicy , bo tyle jest kategorii......a co z resztą ? 8-) Oczywiście żartujemy sobie tutaj,trzeba skołować [...]

Znacznie bardziej proponowalbym Ci 2,3,4,3,2 po takeij kuracjii nawet kretayne na spadki.Clomid powienienes wziasc ale jak nie wezmeisz tragedii nie bedzie.Oczywiscie do cyklu spoor bialka.Nolve mozesz miec pod reke w przypadklu gdy zaczelo sie dziac cos niedobrego wtedy wezmiesz!!

No to koleś niesamowicie się nakręciłeś, ciekawe co będzie jak weżmiesz jakiegoś stacka.

Jak wyzej napisali 3 miechy to stanowczo za dużo... 10 kg po mono i mysle ze pierwszy raz brałeś kretke to jest średnio Zajmij sie dietą i bedzie jeszcze lepiej

O, cześć Gurth, kope lat, pojawiaj się pod postacią postów częsciej w dziale! wróciłeś juz z Californi? jak tam waga dalej 120 na żyłce? pozdro

ok dzieki ziom ze odp ;)postaram sie skonczyc ale bedzie trudno ale nic nie przychodzi latwo a i jeszcze cos jak mne boli brzuch tzn ze chyba dobrze robie?

mi sie wydaje ze tam sa 4 ćw .jak je wykonasz to 1 seria zaliczona